Musli
Igår när jag var och handlade såg jag vid musliavdelningen att man kan blanda sin egen musli. Hur bra som helst tycker jag för då får man precis vad man vill ha! Det som är tråkigt är bara att det inte finns i fler affärer.. Jag var iaf tvungen att köpa det och det blev ju riktigt gott! blandade det med päronfil som jag inte har smakat tidigare heller, den var också super :)
smoothie
har precis tryckt i mig en smarrig smoothie. jag hällde i mjölk (fast sojamjölk), apelsin, banan och riven färsk ingefära i en mixer och blandade. Superenkelt!
Sjukhusbesök igen
Idag var jag på sjukhuset igen... blir så jävla sur för det känns inte som att dom har koll. först glömde dom ju att sy och tejpa för ett operationshål sen skulle jag ha benskyddet 4 veckor sen vare 6 veckor, men efter 3 veckor ringde dom o sa att jag kunde ta bort det (vilket jag absolut inte kunde egentligen) så jag har bara ren tur att det inte har hoppat ur led igen.
Nu när jag var där så ber doktorn mig att lägga upp benet på sängen, jag tar hjälp med armarna eftersom att jag inte är stark nog i benet att kunne lyfta det själv. då säger han:
- kan inte du lyfta upp benet själv utan att ta hjälp?
-nää det går inte
-då ska vi kolla på muskeln, spänn den
-det funkar ju inte
-ojdå det var ju inte bra...
då helt plötsligt ska jag vara sjukskriven 3 veckor till, det går bra nu...jag ska iaf träna som en tok nu hade jag tänkt och sen när jag bli bra ska jag skaffa mig ett gymkort :)
Laktos!?
Är det så att man inte tål mjlök så pratas det bara om att man är känslig mot laktosen. Det tycker jag är så himla dåligt för det behöver inte alls vara laktosen man är känslig mot utan det kan vara mjölkproteinet som man kan vara allergisk mot. Du kanske har fått reda på att du är känslig mot mjölk och börjar dricka låglaktosmjölk eller laktosfritt men har fortfarande ont i magen? Då kan det vara mjölkproeinet man är känslig mot men som nästan aldrig går fram. Det finns soyamjölk och soyayoughurt som kan vara ett bättre alternativ.
Jag vet det här eftersom att min lillebror är allergisk mot mjölkproteinet och jag vet inte om jag kanske också är det.. Det började när han var liten att han kräktes väldigt ofta, mamma tog med honom till sjukhuset men de sa bara att det var normalt att barn kräks då och då.. Hon höll på och tog kontakt med sjukhuset väldigt mycket för hon fattade ju att det var något fel. Efter ganska lång tid kom de på att det var ju mjölk han inte tålde. Så jävla dåligt
Krav-märkt
Utrota fattigdomen på din kafferast!
"Genom att köpa det här kaffet motverkar du barnarbete,
miljöförstöring, diskriminering och fattigdom.
Det smakar lika gott och kostar bara några ören extra per kopp.
Rättvisemärkt garanterar att denna produkt är handlad i enlighet
med internationella Fairtrade kriterier.
När du köper rättvisemärkt bidrar du till bättre arbetsvillkor
och tryggare sociala förhållanden för producenter och anställda
i de fattiga delarna av världen. "
Visst låter det bra? vet att många inte bryr sig men det gör jag, iallafall lite grann.:)
Med denna kopp snabbkaffe jag sitter med nu bidrar jag med något bra!
Spikmattan-
Något som har blivit mycket populärt är ju spikmattan som blivit så omtalad. Själv var jag tvungen att prova för att se vad den hade för verkan på mig. Första gången ska man inte ligga för länge på den, ca 10 min. Det kändes ganska bra men klart att det sticks lite, efteråt kände jag mig avslappnad och mer energi..
Här kommer en förklaring till spikmattan:
Ca. 6000 små taggar som stimulerar nerverna, som utgår från ryggen till hjärnan.
Effekten kan jämföras med både akupunktur och massage.
Den avslappnande känslan uppstår sannolikt av hormonet oxytocin som frigörs när man får massage.
Första 2-3 min. upplevs smärta, taggarna trycker mot akupunkturpunkter efter ngn minut behaglig värme som beror på ökad blodcirkulation genom påverkan av nervsystemet. Avslappnad och dåsig. Kör ej bil omedelbart efter, vila en stund och drick vatten.
Precis som vid akupunktur frisätts endorfin från hjärnan. Endorfin lindrar smärta och blockerar smärtimpulser på ryggmärgsnivå.
Bra hjälpmedel vid rygg-och nackvärk, ledvärk och stelhet.
Även oxytocin från hypofysen frisätts vilket leder till att du blir avslappnad.
Bra vid stress, sömnlöshet, muskelspänningar, spänningshuvudvärk och trötthet.
Priset är 680 om man beställen den från [email protected]